Τρέξιμο και ψυχική υγεία
2015-11-09 22:15
Το τρέξιμο αποτελεί πηγή ψυχικής υγείας.
Τρέξιμο-therapy
Δεν τρέχουν όλοι με το ίδιο κίνητρο και για τον ίδιο λόγο. Γιατί τρέχουμε ή κάνουμε jogging; Ίσως για να βελτιώσουμε την υγεία μας (πιθανά μετά από ιατρική σύσταση σε περίπτωση τραυματισμού ή σωματικού προβλήματος), ίσως για να...
Γιατί είναι σημαντικό να λέμε «όχι» - Μαθήματα διεκδίκησης
2015-10-25 10:20
Δεν έχουμε υψηλή αυτοπεποίθηση. Θέλουμε να είμαστε αποδεκτοί από τους άλλους και γι’ αυτό προσπαθούμε να συμφωνούμε μαζί τους ακόμα και όταν έχουμε διαφορετική άποψη. Στα μάτια των άλλων είμαστε ευχάριστοι και «εύκολοι», αφού το «όχι» δεν περιλαμβάνεται στο λεξιλόγιό μας. Τι γίνεται, όμως, με τις...
Πως η θετική σκέψη μπορεί να αλλάξει την ζωή μας
2015-10-02 10:39
Η θετική σκέψη είναι μια έννοια ευρέως χρησιμοποιούμενη, που όπως όλες οι έννοιες έχει κάποια ιδιαίτερη έννοια για τον καθένα μας. Μερικοί πιστεύουν ότι είναι συνώνυμο της υπεραισιοδοξίας, άλλοι της αισιοδοξίας, άλλοι της πίστης, άλλοι της αυτοπεποίθησης, άλλοι της ουτοπίας, άλλοι της δύναμης...
Πρώτη μέρα στο σχολείο , Συμβουλές για μια καλή αρχή
2015-09-07 10:18
Το παιδί σας πηγαίνει για πρώτη φορά στο σχολείο ή ξεκινάει μια καινούρια σχολική χρονιά; Όσο συγκινημένοι ή ανασφαλείς νιώθετε, είναι σημαντικό να μην μεταδώσετε τη νευρικότητά σας στο παιδί γιατί δεν γνωρίζει πώς να τη χειριστεί. Λίγο πριν το βάλετε για ύπνο...
Του Αθανασίου Κωτούλα
Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα όπου το μυαλό και η καρδιά συνδυάζονται, χωρίς να υπερισχύει το ένα εις βάρος του άλλου.O όρος συναισθηματική νοημοσύνη (EQ) αναφέρεται στην ικανότητα ενός ανθρώπου να αντιλαμβάνεται, να ελέγχει και να...
Από την συνέντευξή μου στην εφημερίδα Θεσσαλία για τις κρίσεις άγχους στις πανελλήνιες εξετάσεις... Τέσσερα νέα περιστατικά κρίσης πανικού «Θ»
2015-05-25 10:54
Τέσσερα νέα περιστατικά κρίσης πανικού «Θ»
23 Μαΐου 2015, 14:11
Άλλα τέσσερα περιστατικά κρίσης πανικού, με τάσεις λιποθυμίας, εμετού και δύσπνοιας σημειώθηκαν χθες σε υποψήφιους του Νομού Μαγνησίας που δείχνει ίσως και το μέγεθος της πίεσης, την οποία αισθάνονται οι...
TΑ «ΜΥΣΤΙΚΑ» ΤΩΝ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΩΝ ΖΕΥΓΑΡΙΩΝ
2015-05-12 10:35
Μπορεί να είναι 30 ή ακόμα και 75 ετών, μπορεί να ανήκουν σε διάφορες εθνικότητες, να έχουν ποικίλα οικονομικά status και να μην έχει σημασία πόσο καιρό είναι μαζί. Όποια και αν είναι τα δημογραφικά στοιχεία, όταν βλέπετε ένα ευτυχισμένο ζευγάρι,...
Προϊόντα: 51 - 57 από 57